Risoto de Cateto - 100g

Uma deliciosa opção , de fácil preparo contendo um aliado muito importante para a nossa saúde o arroz integral o grão possui vitaminas do complexo B, minerais e metionina, um aminoácido precursor da serotonina, que proporciona bem-estar além das fibras que ajudam na digestão e auxiliam na diminuição da velocidade de absorção da glicose e lipídios no organismo .  Semi pronta , basta adicionar água e levar ao fogo. Ingredientes:açafrão , algas marinhas, alho poró, arroz cateto integral, cenoura desidratada, ervilha partida , pimentão verde e vermelho, semente de linhaça dourada.